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インストラクターも学べる
コンテンツ
UTL YOGA ONLINEのオリジナル動画に加えて、米国最大級のヨガ動画配信サービス「Omstars」のコンテンツも見放題。伝統から最先端まで、本格的な流派別ヨガが学べます。ライブ配信されたクラスを、好きな時間に視聴することも可能です。
インストラクター養成コースの受講を検討している方も、まずはバリエーション豊かなオンラインクラスを体験して、自分にあったヨガスタイルを見つけるのがオススメです。
解剖学、アーユルベーダ、哲学、東洋医学(中医学)など、ヨガを深く知るための内容を、理学療法士、看護師、鍼灸師等が指導します。
多くのインストラクター養成コースでも教わる内容なので、受講前に先取りして学ぶことができます。
哲学
瞑想・呼吸法
朝7時からの「フローヨガ」、8時からの「瞑想・呼吸法クラス」は、UTL YOGA ONLINEの中でも人気No.1、No.2のコンテンツ。毎日100名超える参加者が習慣的にヨガを楽しんでいます。ヨガインストラクターになってから、自己研鑽のために継続している方がたくさんおられます。